顶级沙排赛事观赛指南，EVO视讯助你掌握精彩“姿势”！

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏报道，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将于6月12日在石老人海水浴场盛大开幕。全球15个国家和地区的约50支顶尖队伍将在沙滩上激烈角逐，观众如何才能体验一场“沉浸式”的观赛乐趣呢？我们为您准备了这份“观赛正确姿势”——

一、穿搭篇：时尚与实用并存，成为“沙滩最靓观赛者”

沙排比赛在露天沙滩进行，阳光和海风常伴左右，穿搭既要防晒，又要体现“海滨美学”：

• 防晒“硬核装备”：宽檐遮阳帽（选择浅色透气款，避免遮挡后排视线）、SPF50+防晒霜（每2小时补涂，重点照顾颈部、耳后等易晒部位）、冰丝防晒袖（肤色款“隐形”拍照）。
• 出片“小心机”：女生可以选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝、白色最适合沙滩，避免大面积红色抢镜），男生推荐亚麻短裤和宽松T恤（搭配沙滩凉鞋，随时能脱鞋更自在）。
• 记得带一条亮色沙滩巾：可以铺在沙滩上坐卧，还能当拍照道具（披在肩上立即变身“海边度假风”）。
• 避雷提醒：尽量避免穿高跟鞋（在沙滩上不易行走）、深色衣物（更易吸热出汗）。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂门道”，提升观赛体验的三个细节

沙排不仅是“看帅哥美女晒腹肌”，了解这些专业知识，让观赛乐趣翻倍：

• 关注“沙”：沙子里藏着胜负手。国际赛事对沙滩的粒径和湿度有严格要求（石老人浴场的沙子经筛选，粒径0.25-0.5毫米，踩上去松软不陷脚）。观察选手救球时扬起的沙雾以及排球落地时的弹起高度，可以反映沙子的状态。
• 留意“风”：海风是隐形教练。青岛的夏季以东南风为主，石老人浴场由于地形形成稳定的海风（4-5级最常见）。顺风时，选手扣球速度更快；逆风时，球容易飘动，考验发球的精准度。
• 了解“规则”：每球得分，无论发球方和接发方，先得21分且领先2分胜，决胜局为15分。每局每队可叫1次暂停（30秒），无换人限制。

三、互动篇：做“有分寸的热情观众”，让赛场更温暖

沙排是全民参与的运动，遵循互动礼仪能提升体验，展现青岛的待客之道：

• 加油“看时机”：选手发球、扣球时保持安静，得分后尽情欢呼（掌声、口哨、喊“青岛加油”“中国队雄起”都很受欢迎）。
• 参与“小游戏”： 赛场附近有“沙排体验区”，提供迷你排球和充气球网，带孩子的观众可以尝试亲子垫球挑战；单身观众可以参与沙滩速配组队，一起打趣味沙排，或许能交到朋友。
• 文明“守细节”：自带垃圾袋（沙滩垃圾难清理，注意不要随意丢弃），拍照时避免使用闪光灯（不影响选手视线），离场时带走随身物品，让沙滩保持整洁。

四、“进阶版”体验：将观赛变成“青岛深度游”

来青岛看沙排，别忘了感受“沙排+青岛”的迷人组合：

• 赛前“踩点”：提前1小时到达，在浴场附近购买青岛贝雕手链，尝尝现烤海蛎子，为亲友写张“海风明信片”。
• 赛后“打卡”：建议前往石老人浴场旁的主题咖啡馆，点一杯特调饮品，在露天座位复盘比赛；或者沿着沙滩散步到“花神书咖”，享受海浪声与咖啡。
• 早起去看“橘子海日出”：4:30-5:30可见美丽日出，提前占位。如果好运相随，可能与不同国家的沙排选手偶遇，共同留下美好瞬间。

最后提醒：观赛时间与交通攻略

时间：6月12日至15日，每日9:00-20:00（决赛日15日延至21:00）。交通：搭乘地铁2号线直达“石老人浴场站”，自驾游客请导航至“石老人海水浴场停车场”（车位有限，绿色出行更为推荐）。票价在30元至80元不等，购票时可享受崂山风景区门票半价优惠，具体详情可查询微信小程序“依鸣小铺”或“看个比赛”。

这个夏天，在青岛的沙滩上，找一片松软的沙地坐下，观看选手在海天之间跃起。在这一切的背后，是对阳光、运动与生活的热爱，让我们一同享受这场“海边的狂欢”，尤其是[EVO视讯]带来的精彩直播，为赛事增添更多乐趣！